برگ کاسیا  

رازیانه 

غان  

پوست ساقه ارجنگ 

برگ تمشک 

میوه نسترن 

برگ گزنه 

تخم سرو کوهی بیکر 

بومادران  

میوه اقطی 

گل همیشه بهار  

( تمام مواد بالا از عطاری های معتبر قابل تهیه است که توصیه ما در ابتدا به تهیه مقدار کم از مواد است )    

مواد بالا رابه مقدار مساوی ترکیب کنید ، مقدار دو قاشق غذا خوری از ترکیب فوق را به همراه دو لیوان آب سرد در قوری چینی ریخته ، روی حرارت ملایم بگذارید تا به نقطه جوش برسد . 

سپس قوری را روی سماور یا کتری بگذارید و اجازه دهید تا 30 دقیقه به آرامی دم بکشد .

 این نوشیدنی گوارا بر خلاف چای تا چند روز قابل استفاده هست و شما برای هر بار میتوانید روی کتری دوباره گرم و نوش جان بفرمایید .  

میتوانید این نوشیدنی را همراه عسل ، خرما ، یا توت میل کنید و یا به چند قطره آب لیمو ترش تازه معطرش کنید . 

و اما خواص این نوشیدنی :  

*افزایش متابولیسم ( همانند یک شربت چربی سوز به شما جهت لاغری کمک می کند )  

*دفع سموم بدن  

*ضد یبوست و ملین ( به دلیل وجود همین خاصین ضد نفخ و کوچک کننده شکم است ) 

*ضد عفونی کننده عمومی  

* ضد اسپاسم  

* ضد حساسیت  

*درمان اگزماو سایر مشکلات پوستی  

*درمان ورم روده و معده ( رفع بزرگی شکم به دلیل ورم ) 

*تنظیم پروستات  

*روان کننده گردش خون و باز کننده منافذ عروق که به رفع خستگی کمک بسیاری می کند 

 

طریقه مصرف : در هر روز دو الی سه مرتبه یک فنجون چایخوری  

درخواست من از همه خواننده های وب این هست که قبل از رفتن سراغ هر داروی شیمیایی و یا به اصطلاح تبلیغاتی سازندگان ، کاملا گیاهی !!!!!!! ولی صنعتی دمنوش گیاهی رو برای 40 روز امتحان کنن .............


موضوعات مرتبط: داروهای گیاهی لاغری

تاريخ : 93/08/14 | 10:58 | نویسنده : طناز |
دوستان عزیزی که پی گیر برنامه غذایی هستند میتونن پاسخ سوالاتشون رو ،آنلاین در وایبر دریافت کنند در غیر این صورت مثل گذشته پاسخگوی ایمیل های دریافتی هستیم ، 

شماره تماس  09387746545 

آدرس ایمیل  tanasob20@yahoo.com 

* متاسفانه امکان پاسخگویی به پیامک نیست ( فقط به پیام های وایبری و ایمیل پاسخ داده می شود )  

* هزینه برنامه ها تغییری نکرده و مثل گذشته است . 


موضوعات مرتبط: شروع لاغری آسان با تناسب 20

تاريخ : 93/08/14 | 10:28 | نویسنده : طناز |

ضمن عذر خواهی به دلیل تاخیر در پاسخگویی به درخواست شما عزیزان جهت تهیه محلول به اطلاع می رسانم پک 4 لیتری از نوع مواد سابق است که توصیه ما بر استفاده به روش سنتی و ترکیب با آب و جوشاندن است و برند بست چویس ، هم به روش سنتی و هم به شیوه ماساژ بدون ترکیب با آب قابل استفاده می باشد . 

توصیه می شود ،دوستان جهت گرفتن نتیجه بهتر در دوران مصرف یک نوع رژیم غذایی و حد اقل پنج حرکت چربی سوز را دنبال کنند . 


موضوعات مرتبط: لاغری موضعی با بادی رپ ( مانکن استایل )

تاريخ : 93/08/14 | 9:55 | نویسنده : طناز |

مواد بادی رپ سرد در پک 4 لیتری با برند مانکن استایل  

و 

پک یک لیتری با برند بست چویس ارائه میشود  

هزینه ارسال مثل گذشته برای عزیزان تهرانی کاملا رایگان و برای دوستان شهرستانی تا ترمینال رایگان است



تاريخ : 93/08/14 | 9:44 | نویسنده : طناز |

در این روش بر خلاف روش " نمایه توده بدنی " که پیش از این درباره اش نوشتیم  جنسیت و جثه مطرح است .

برای تعیین وزن ایده آل در این روش ابتدا نیاز است جثه خود را از لحاظ ریز یا درشت بودن تشخیص دهیم .

 برای این کار کافی است ، اندازه قد ( بر حسب سانتی متر ) را تقسیم بر اندازه دور مچ ( بر حسب سانتی متر ) کنیم و طبق جدول زیر جثه خود را تعیین کنیم :

جنس

وضعيت جثه

درشت جثه

متوسط جثه

ريز جثه

مرد

كمتر از ۹/۶

۹/۶-۱۰/۴

بیشتر از ۴/۱۰

زن

كمتر از ۹/۹

۹/۹-۱۰/۹

بيشتر از۹/۱۰

بعد اینکه جثه خود را تعیین کردیم طبق فرمول زیر وزن ایده آل را محاسبه میکنیم :

 ۱۱۴- (۱/۰۸× قد)=وزن ايده آل مردان

                                              ۹۳ - ( ۰/۹۲× قد)=وزن ايده آل زنان

وزن ایده آل در افراد درشت جثه = عدد به دست آمده ( در فرمول فوق ) + ۱۰ درصد خودش  

وزن ایده آل در افراد ریز جثه = عدد به دست آمده -  ۱۰ درصد خودش

 

مثال : خانمی با اندازه قد ۱۶۵ سانت و دور مچ ۱۵ سانت میخواهد وزن ایده آل خود را محاسبه کند .

۱۶۵ تقسیم بر ۱۵ میشود ۱۱ و طبق جدول جثه این خانم ریز جثه محسوب میشود

برای محاسبه وزن : ۱۶۵ ضربدر ۹۲/۰میشود ۱۵۱.۸ و عدد به دست آمده منهای ۹۳ می شود ۵۸.۸

عدد ۵۸.۸ کیلو گرم وزن نرمال برای همین خانم است اگر جثه متوسط داشت ولی چون ریز جثه است عدد به دست آمده را منهای ۱۰٪ خودش یعنی ۵.۸۸ میکنیم که به دست می آید ۵۲.۹

و وزن ۵۲.۹ کیلو گرم وزن نرمال برای این خانم با جثه ریز است . 

 

 


موضوعات مرتبط: محاسبه اضافه وزن

تاريخ : 92/04/29 | 14:22 | نویسنده : طناز |

پیش ازاین توضیح مختصری درباره تمرکز و خود هیپنوتیزم داده شد و در این پست میخواهم اهمیت این مطلب را بار دیگر یاد آور شوم . خود هیپنوتیزمی ، ارتباط برقرار کردن با ضمیر ناخودآگاه و برنامه ریزی آن را در پی دارد . همه ما در سال های اخیر کم و بیش درباره اهمیت ضمیر ناخودآگاه و اینکه این من درونی هدایت گر ما در زندگی فعلی و برنامه ریز زندگی ما در آینده است شنیده ایم . اما اهمیت این مطلب در یک پروسه لاغری اینجاست که شما با برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه خود ، تمام اعضاء و جوارح را در جهت هدف این جریان به همکاری میطلبید ، فلذا بدن شما نه تنها مقاومتی نمیکند ، بلکه تمام شرایط را برای شما آماده خواهد کرد . گاهی این ایماده نمودن شرایط به حدی است که شما نیاز به هیچ روش دیگری برای لاغری ندارید ، بدن شما با فرمانی که شما در حالت ریلکس به آن داده اید میداند چقدر ، از چه غذایی دریافت و یا دفع کند و سوخت و ساز را در چه سطحی تنظیم نماید که شما در مسیر صحیح تناسب قرار بگیرید .

از آنجایی که رسیدن بهاین مهارت در تسلط بر خویشتن کار چندان ساده ای نیست توصیه ما به همه عزیزان این است که همراه با شروع برنامه غذایی و رعایت اصول صحیح در خوردن و تحرک داشتن ، حتما از تمرینات تمرکز و خودهیپنوتیزمی استفاده کنند تا ضمن ماهر شدن در این امر و سرعت بخشیدن به این پروسه ، در انتهای مسیر و زمانی که به هدف وزن ایده آل رسیده اند تمام نگرانی ها از جهت برگشت اضافه وزن بر طرف گردد .

در واقع شما در طول رسیدن به هدف بدن خود را برای یک سوخت و ساز و دریافت و دفع مناسب با وزن ایده آل برنامه ریزی میکنید و این یعنی لاغری برای همیشه .

تکنیکی دیگر برای تمرکز :

در این روش در حالت نشسته یا خوابیده به پشت با چشمان بسته تمام فکر خود را متوجه ضربان قلب خواهید کرد , هر قدر زمان بگذرد شما بیشتر فکر خود را روی ضربان قلب خود متمرکز میکنید با ادامه ی تمرکز شما دچار خلا فکری گشته و ضمیر ناخودآگاه بیدارتر شده و حالت عمیق خلسه ایجاد میگردد این روش یکی از روش های موثر است ولی باید به دو نکته توجه کنید :

نکته اول:

شما در ابتدای شروع تمرین ضربان قلب خود را احساس نخواهی کرد و صدایش را نخواهی شنید لذا برای شنیدن صدای قلب و احساس کردن ضربان آن ابتدا چند نفس کاملا عمیق بکشید و حدود نیم دقیقه حبس کنید آنگاه به طور آرام بیرون بدهید . این عمل باعث میشود که دیر به بدن شما اکسیژن برسد لذا ضربان قلب شما تند تر و با صدای بلندتر شنیده میشود. بعد از اینکه صدای قلب خود را به طور واضح شنیدید و ان را احساس کردید تمام نیروی فکر و ذهن خود را صرف تعقیب و درک آن کنید . لذا هر لحظه نفس شما آرامتر و هیپنوز شما عمیق تر میشود.

نکته دوم :

اگر با چند تنفس عمیق موفق به تعقیب ضربان قلب خود نشدید یعنی پس از اتمام تنفس ضربان قلب خود را احساس نکردید  اینجا بهتر است در حالت خوابیده به پشت بعد از چند نفس عمیق یکی از دست های خود را روی قلب قرار دهید تا با کمک دست خود ضربان آن را احساس کنید . مطمئن باشید که در این حالت حتما قادر به احساس ضربان قلب خواهید بود و هر لحظه هیپنوز شما قوی تر خواهد گشت.

وقتی کاملا متمرکز شدید ، آماده هستید که تمام تصاویر دوست داشتنی در باره لاغری و تناسب اندام را در ذهن ببینید ، هر چقدر این تصاویر با جزئیات بیشتر باشد مفید تر است ، اضافه کردن جملات کلیدی و عبارات تایید کننده و تاکید کننده بر هدفتان روش را موثر تر خواهد کرد .


موضوعات مرتبط: کاهش وزن با تمرکز و مدیتیشن

تاريخ : 92/04/26 | 10:59 | نویسنده : طناز |

اگر دچار اشتهای کاذب هستید یا احساس میکنید که سوخت و ساز بدنتان بنا به دلایلی پایین آمده است برای لاغری به همراه رژیم و ورزش خود میتوانید این دارو را درست کرده و میل کنید :

سیاه دانه۵۰ گرم

زیره سیاه ۵۰ گرم

زینان ۵۰ گرم

مغسول ۲۵ گرم

هلیله سیاه ۲۵ گرم

تخم گشنیز ۲۵ گرم

طباشیر ۲۵ گرم

مواد فوق را از عطاری تهیه نمایید ، آسیاب کرده تا پودر یکنواختی به دست آید ، از این دارو روزی یک قاشق چایخوری مصرف نمایید ،

میتوانید از داروخانه ها یا فروشگاه های لوازم طبی و بهداشتی کپسول خالی تهیه کنید ، سپس کپسول ها را با پودر فوق پر نمایید و روزانه دو تا سه کپسول با در نظر گرفتن مقدار اضافه وزن ، به همراه آب میل کنید .


موضوعات مرتبط: داروهای گیاهی لاغری

تاريخ : 92/04/25 | 15:43 | نویسنده : طناز |

اين شربت علاوه بر ارزش غذايي خوب و نيز تقويت بدن در حين فواصل رژيم هايي مثل کالري شماري ، احساس سيري زياد به همراه دارد و خود نوعي داروي ضد اشتها محسوب مي گردد . همين احساس سيري به بدن کمک ميکند تا متابوليسم خود را پايين نياورده و در حد طبيعي باقي بماند :

2قاشق سوپخوري پودر مخمر آب جو 

نصف استکان شير خشک بدون چربي

1قاشق مرباخوري شکر 

شير  کم چرب 2ليوان 

مواد را با هم مخلوط تا مايع کرم رنگي حاصل شود ، سپس آن را در يخچال گذاشته و در هنگام مصرف گرم کنيد . اين نسخه براي نوش جان کردن در سحر هاي ماه مبارک بسيار مناسب است و نيز در شب ها آرامبخش و خواب آور مي باشد .


موضوعات مرتبط: تغذیه و رژیم درمانی ، داروهای گیاهی لاغری

تاريخ : 92/04/17 | 18:43 | نویسنده : طناز |

قرص ال - کارني تين در بسته هاي 50 و 100 عددي در فروشگاه تناسب 20 موجود  مي باشد .

قيمت : هر عدد 500 تومان  


قرص ها مربوط به شرکت توليد داروي اوه سينا ، ايراني و مجوز  دار مي باشد ، مصرف اين قرص روزانه دو عدد با مشورت کارشناس و همراهي ورزش کاهش 10کيلو وزن در ماه را به همراه دارد


موضوعات مرتبط: داروهای شیمیایی لاغری ، فروشگاه

تاريخ : 92/04/16 | 21:32 | نویسنده : طناز |

ال -کارني تين در بازار به شکل قرص ، شربت ، آمپول خوراکي عرضه مي شود . قرص ها معمولا در بسته هاي 30 تايي و شربت ها در  شيشه اي  350 ميلي ليتري ارائه مي گردد  . 

هر قرص محتوي 500 ميلي گرم ال - کارني تين و در هر قاشق شربت نيز همين مقدار ماده وجود دارد .

ال - کارني تين داراي مزاياي فراواني است ، به عنوان سوزاننده چربي عمل مي کند ، مطالعات نشان مي دهد به انتقال چربي به ميتوکندري کمک مي کند  . ميتو کندري جاييست که چربي به منظور توليد انرژي مي سوزد و به همين علت ضمن جلوگيري از ضعف ، انرژي زا نيز هست . علاوه بر موارد گفته شده براي سلامت قلب و افزايش استقامت سودمند مي باشد .

متخصصين معتقدند اين ماده به دليل دارا بودن خواص بيولوژيک منحصر به فرد ميتواند نقش مهمي در افزايش کارايي ورزشي ايفا کند .

از طرفي ال کارني تين  براي انتقال چربي به ميتو کندري سلول ضروري است و فرايند سوختن را تسريع و در نتيجه ميزان چربي بدن کاهش مي يابد و انرژي لازم جهت فعاليت طولاني مدت به دست مي آيد . 

از طرف ديگر ال کارني تين سوخت اسيد هاي آمينه لوسين و والين را تحريک مي کند ؛ اين دو اسيد آمينه تا 10 درصد انرژي لازم را در فعاليت هاي بدني تامين مي کنند .

کارني تين به هنگام روزه داري ، يا کاهشش  ورود چربي و کربو هيدرات به بدن در توليد انرژي در بدن نقش مهمي دارد . 

از سوختن ناقص چربي ها در بدن کتون توليد مي شود و اين کتون ها براي دستگاه عصبي و مغز سمي بوده و کليه به منظور دفع کتون ها مقدار زيادي آب و پتاسيم هم دفع مي کند که نتيجه آن خستگي است . ال کارني تين خاصيت ضد کتوني دارد . يعني هم از تشکيل کتون پيشگيري ميکند ، هم اثرات منفي کتون هاي توليد شده رو کاهش مي دهد.

اين ماده مهم چربي سوز در صنعت از ترکيب دو اسيد آمينه ليزين و ميتونين يا از گوشت عضله و غذاهاي حاوي پروتئين حيواني به دست مي آيد . مقدار طبيعي ال کارني تين در چندين ماده غذايي به شرح زير است :

ماهيچه گوسفند      210 ميلي گرم

ماهيچه بره              78 ميلي گرم

ماهيچه گاو             64 ميلي گرم 

ماهيچه جوجه       7/5 ميلي گرم 

جگر گوسفند           2/6 ميلي گرم 

مخمر                       2/4 ميلي گرم

شير گاو                    2 ميلي گرم

فرايند ساخت ال کارني تين در بدن به ويتامين c ، ويتامين b6 ، نياسين و آهن نياز دارد . با مصرف ترکيبات فوق ميتوان ذخيره  ال کارني تين در بدن را افزايش  داد . 

اثر مفيد اين ماده بر قلب از دو جهت است :با سوزاندن چربي ها از رسوب آن ها در جداره عروق جلوگيري کرده و در درمان تصليب شرايين مهم است ، دوم اينکه قلب به عنوان سوخت بيشتر از اسيد هاي چرب استفاده مي کند و ال کارني تين با سوزاندن چربي و توليد اسيد چرب کار قلب را تسهيل مي نمايد . 

از عوارض آن اسهال است فلذا براي جلوگيري از عوارض ، مقدار و نحوه مصرف را کارشناس تعيين ميکند .



موضوعات مرتبط: داروهای شیمیایی لاغری

تاريخ : 92/04/16 | 11:56 | نویسنده : طناز |
.: Weblog Themes By VatanSkin :.